Aprendizaje Social Emocional
$50.00
En este curso, se explorará a fondo el tema de los pensamientos, entendidos como una forma de comunicación interna. Estos están intrínsecamente vinculados a las emociones y la percepción, y su función principal es orientarnos en la toma de decisiones. A lo largo del curso, se aprenderá a discriminar los pensamientos basados en interpretaciones, a silenciar el ruido de fondo generado por los pensamientos y a activar la voz interna.
Los pensamientos, en su naturaleza intrínseca, influyen significativamente en nuestra percepción del mundo y en cómo experimentamos nuestras emociones. Al comprender la conexión entre pensamientos, emociones y toma de decisiones, los participantes obtendrán herramientas para explorar y manejar de manera más efectiva su diálogo interno.
Description
El aprendizaje social emocional se refiere al proceso mediante el cual las personas adquieren habilidades para comprender y regular sus emociones, así como para interactuar de manera efectiva y empática con los demás. Incluye la capacidad de reconocer y comprender las propias emociones y las de los demás, así como la habilidad para manejar el estrés, establecer relaciones saludables, tomar decisiones responsables y mostrar empatía.
Este tipo de aprendizaje se centra en el desarrollo integral de la persona, abarcando aspectos cognitivos, emocionales y sociales. Se considera fundamental para el bienestar emocional y el éxito tanto en el ámbito personal como en el profesional. Además, el aprendizaje social emocional se lleva a cabo a lo largo de toda la vida, ya que implica un proceso continuo de reflexión, aprendizaje y crecimiento emocional.
